나비자세!!
꾸준히 해주면 골반도 넓어지고 하체 다이어트에도 효과 좋아요
고관절을 넓혀주어 골반 강화 운동과 혈액순환에 좋아요
* 좌골 신경통 완화 시켜주고 비뇨기와 생기 질환에 좋아요
* 여성의 생리통이나 생리불순 해소에 탁월한 효과가 있어 요
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출처 : 한류열풍 사랑
글쓴이 : 바람소리 원글보기
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